Antikandida Candida protokol Proč potřeba jíst více tuků?

Proč je při kurzu očisty od mykóz a kandidy potřeba jíst více tuků?

19 января 2021

№1. K PŘIJETÍ ANTIKANDIDY

Inhibitor syntézy chitinu je inertní sloučenina, která pro úspěšnou asimilaci a absorpci organismem potřebuje tuk. Při užívání přípravku bez tuků opustí tělo rychleji, aniž by měl správný účinek.

Takže vše, co musíte udělat, je konzumovat přípravek spolu s oleji nebo mastnými potravinami.

Čím více tuku, tím lépe.

Minimální množství je 15 gramů tuku/oleje na 1 kapsli.

Nejlepší je 25-30 gramů. Většina potravin má přirozený obsah tuku, a proto není nutné speciálně pít olej.

Doporučujeme používat přípravek společně s těmito potravinami:

✅ Tučné maso nebo ryby

✅ Vejce

✅ Kaviár

✅ Zelená pohanka hojně politá máslem

✅ Avokádo

✅ Čerstvé saláty s olejem

Například talíř smažených vajec je vynikajícím řešením pro spojení přípravku s tuky a jeho následnou asimilaci.

Nejlépe je dodatečně připojit doplňky stravy a oleje v kapslích – například rybí olej, lněný olej, lékárenský olej z ostropestřce. Tato možnost je zvláště dobrá, pokud nemáte čas na svačinu. Můžete jednoduše vypít kapsli Anti-Candida spolu s několika tobolkami tuků.

Kurz očisty «Anti-Candida» neznamená dodržovat nějakou šílenou dietu. Strava je velmi zdravá a vyvážená. K dispozici budete mít polévky a vývary, hlavní jídla, přílohu, různé saláty, zeleninu a nápoje.

№2. PRO VÝROBU ENERGIE

Při přechodu na dietu «Anti-Candida» se vaše tělo během několika dní přepne na jiný pracovní režim a začne produkovat energii nikoli ze sacharidů, ale z tuků.

V této době je velmi důležité poskytnout tělu dostatek tuku, abyste se cítili dobře. Vaše osobní pocity hrají důležitou roli. Měli byste se cítit mírně energeticky. Případy, kdy se člověk cítí slabý a pomalý, naznačují, že strava buď zachovává rychlé sacharidy, nebo stále nemá dostatek tuků na generování energie. Upravte dietu, odstraňte sacharidy a jezte více tuků. Pak se budete cítit lépe, svobodněji a energičtěji.

№3. PRO ZAJIŠTĚNÍ TĚLA «STAVEBNÍMI MATERIÁLY» A MASTNÝMI KYSELINAMI

V současné době je konzumace tuků a tučných potravin u mnoha lidí minimalizována. To se děje z různých důvodů: někdo slyšel, «že hodně tuku je škodlivé», někdo «sleduje postavu» a nekonzumuje tuky, aby «neztloustl», někdo je v zajetí mýtů o cholesterolu a škodlivosti mastných potravin pro zdraví cév a tak dále.

✅ Je důležité vědět, že dnešní jídlo je plné «prázdných» kalorií, včetně mnoha nezdravých tuků, včetně trans-tuků, na které jsou bohaté vysoce zpracované potraviny – průmyslově zpracované potraviny, rychlé občerstvení, průmyslové maso, mnoho rostlinných olejů, margaríny a všechny průmyslově hotová jídla. Právě tyto tuky jsou prozánětlivé – zvyšují hladinu celkového zánětu v těle, což časem vede k obezitě, kardiovaskulárním příhodám, rakovině a mnoha dalším nemocem.

Naopak zdravé tuky získané lisováním za studena mají pro lidský organismus velkou hodnotu. Snižují zánět a mají nejlepší vliv na kardiovaskulární, trávicí, nervový, endokrinní a imunitní systém, zlepšují zdraví a prodlužují život.

Spotřeba správných, zdravých tuků je pro tělo velmi důležitá, protože tuky v něm plní mnoho funkcí – stavební (všechny buňky našeho těla jsou obklopeny fosfolipidovou membránou), transportní, signalizační, ochrannou, hormonální a další. Takže například bez normální rovnováhy správných tuků v těle je nemožná kvalitní práce mozku, který je z 60 % tvořen tuky. Pro doplnění zásob mastných kyselin je lepší používat zdravé tuky v maximální rozmanitosti a dodržovat několik pravidel:

Pravidlo 1
Snažte se neomezovat doživotně na jeden až dva druhy olejů. Používat pouze máslo a olivový olej, i když vysoce kvalitní, není správné. Přitom vůbec nepočítáme s levnými druhy chemického baleného oleje. Ve vaší kuchyni by měla existovat trvalá rozmanitost tuků (4-5 různých druhů v periodicky se měnících variacích).
Výbornou volbou z rostlinných olejů by byl konopný, lněný (pozor, rychle oxidují a žluknou, proto je třeba je spotřebovat co nejdříve po otevření lahvičky, uchovávat v lednici). Z živočišných tuků jsou dobré hovězí, kachní a husí - jsou to žáruvzdorné tuky, na kterých můžete nebojácně smažit.

Pravidlo 2
Abyste byli zdraví a měli zdravý nervový systém, kůži a vnitřní orgány, musíte jíst více tuků, než jste zvyklí, a to bez obav, že by vám mohli ublížit – jak jsme si již řekli, zdravé tuky nám nijak neublíží. Samozřejmě ti, kteří sledují svou váhu, si musí vypočítat denní příjem kalorií na základě pozměňovacích návrhů. Troufáme si však tvrdit, že maximálním omezením konzumace jednoduchých sacharidů a doplňováním jídelníčku o zdravé tuky sami uvidíte, jak se drahocenná šipka na váze začne jako mávnutím kouzelného proutku snižovat.

Zdravé tuky živočišného původu:

1. Máslo 82,5 %

2. Rozpuštěné máslo

3. Jezevčí tuk

4. Medvědí tuk

5. Vepřové sádlo

6. Hovězí tuk

7. Vepřový tuk

8. Kuřecí tuk

9. Krůtí tuk

10. Rybí tuk

Zdravé tuky rostlinného původu:

1. Avokádový olej

2. Kokosový olej

3. Piniový olej z ořechů

4. Konopný olej

5. Sezamový olej

6. Olej z hroznových jader

7. Olej z ostropestřce (podpora jater č. 2) 8. Olej z černého kmínu (super užitečný)

9. Amarantový olej (obrovské výhody, zejména při anémii)

10. Olej z dýňových semínek (podpora jater č. 1)

11. Ořechové oleje: z lískových oříšků, mandlí a vlašských ořechů

Zvykněte si na množství zdravých tuků. Saláty zalívejte směsí olejů. Pijte olej v kapslích.
Správné tuky jsou váš energetický stav, zdraví a dlouhověkost.

Pokud máte otázky, položte je ve společném chatu Antikandida:

Další články k tématu

Mykóza - 5 fází infekce kandidou a doprovodné p...

Pokud jsou plísně přítomny ve vašem těle, pak pomocí tohoto článku můžete poc...

Číst více

Nejlepší protimykotická probiotika pro kurz «An...

Pokud zkontrolujete probiotické doplňky, které jsou dnes na světovém trhu, po...

Číst více

Testy k určení patogenní mikroflóry kromě mykóz

Jak již bylo řečeno, mykózy jsou diagnostikovány s velkými obtížemi, a dokonc...

Číst více

Koloidní stříbro - užitečná sloučenina nebo neb...

V lékárnách a obchodech se zdravou výživou se prodává mnoho produktů na bázi ...

Číst více