Главная Блог Как быстро вылечиться от простуды?

Как вылечиться от простуды или 2 способа быстро поставить себя на ноги

19 января 2021

ОТ АВТОРА

Когда я был ребёнком, то очень часто болел. В среднем раз в квартал страдал от простуды. Простуда всегда сопровождалась головной болью, «драло» горло, текло из носа. Скверное состояние когда ничего не хочется делать, когда чувствуешь себя слабо и вяло, как правило, длится больше недели. Лечение всегда долгое. Тело будто не хочет выздоравливать. Иногда подскакивает температура.

Конечно же простуда сильно влияет на продуктивность. Запланированные дела отходят на второй план, желания словно растворяются и временно перестают существовать. Завидно смотреть на здоровых людей, гуляющих по улице. В голову приходят странные мысли: «как хорошо быть здоровым».

Наверное в том или ином возрасте все приходят к пониманию что с болезнью необходимо говорить совсем иначе. Работая в загруженном ритме нельзя тратить время на болезни. От личного состояния зависит многое.

В этой статье мы расскажем вам о трёх золотых правилах, которые позволят вам не простужаться и вообще не болеть.

Что такое простуда?

Начнём с основного.

Что же такое простуда и почему она возникает? Постараемся ответить на этот вопрос простым языком.

Простуда — (от сл. «остуда» или «остудить») это переохлаждение организма и понижение средней температуры тела более чем на один градус, что, в прямом смысле этого слова, инактивирует иммунитет и значительно снижает общую резистентность организма.

При этом патогенная микрофлора из одноклеточных и многоклеточных микроорганизмов, которая в допустимых количествах обитает в каждом человеке и сдерживается иммунитетом, начинает бесконтрольно размножаться, увеличивая свою популяцию за каждые полчаса переохлаждения минимум вдвое.

Последующая зачистка организма от полчищ микробов вызывает токсемию, (отмирание и выделение токсинов от убитых микробов в вашу в кровь) — это и есть состояние простуды, характеризующееся разбитостью, усталостью, головной болью и токсикозом (состояние отравления).

Растёт температура - работает иммунитет

Так уж получилось что наша иммунная система работает только при наличии достаточной температуры тела. Если она резко упала — иммунитет даёт слабину. При средней температуре тела (когда человек здоров) — иммунитет работает в обычном режиме . А когда температура повышается — идёт активная мобилизация организма и создание иммунных тел.

Запомните — если вы заболели и у вас выросла температура — значит ваш иммунитет включился в работу и активно генерирует белые кровяные тельца (лейкоциты) — ваших внутренних защитников, которые уничтожают чужеродные микроорганизмы.

Поэтому сбивать температуру я лично рекомендую только в том случае если она преодолевает отметку 40 градусов.

Такая разная реакция на простуду

У закалённых людей иммунитет адаптирован к охлаждению организма. «Моржи» или отличающиеся особым здоровьем люди могут находится долгие часы на морозном ветре и их организм сдержит размножение патогенной микрофлоры. Другой же может заболеть просто от лёгкого сквозняка летом.

Приученность тела к холоду очень важна. Если приучить тело к холоду регулярным закаливанием или моржеванием, то ваш иммунитет научится работать даже при низких температурах. А если же вы всегда были теплолюбивы и не знаете что такое закаливание, то любое переохлаждение гарантированно «парализует» ваш иммунитет на некоторое время с последующими осложнениями.

А теперь вспомните заботливых родителей, которые с раннего детства одевают своих маленьких детей «как капусту» — в кучу слоёв тёплой одежды, стоит только опустится температуре на улице. Этим они формируют привычку к теплу и неправильные механизмы работы иммунитета. Такой ребёнок с гораздо большей вероятностью простудится и заболеет если вдруг переохладится.

При простуде всегда работайте на опережение

Многие люди имеют дурную привычку начинать лечиться, когда болезнь уже находится в самом разгаре. Обычно если к вечеру появляются первые симптомы — лёгкий жар и першение в горле, то большинство людей просто ложится спать, с надеждой что к утру «всё само пройдёт». Действительно, иногда это срабатывает, в среднем 50 на 50. Но риск, что простуда полностью разовьется, всё равно слишком велик.

Поэтому первая и самая главная рекомендация — научитесь улавливать первые симптомы простуды и действуйте сразу:

1. Появился лёгкий насмотрк, нос «заложило»;

2. вы начали «чувствовать» своё горло-нос;

3. слизистая воспалена (покраснение горла, даже бессимптомное);

4. появилось першение и сухость в горле, как будто что-то скребёт, вынужденное покашливание;

5. слегка изменился тембр голоса;

6. у вас чувство что повысилась температура тела;

7. появилось давление и лёгкая утомлённость (резь, жар, слезоточивость) в глазах;

8. потекло из носа, вы начали чихать;

9. вы не можете согреться и есть общее чувство разбитости в результате сильного переохлаждения ног, рук, шеи, груди или других частей тела.

Что делать если простудился? Как быстро простимулировать иммунитет?

Во-первых, в этот день постарайтесь вообще не есть продукты с содержанием явных и скрытых сахаров. Сахар — это самый излюбленный корм патогенной микрофлоры, от которого она безудержно плодится. Вам точно не стоит есть вечером торт или пить чай с шоколадкой, если вы хотите проснутся завтра здоровым. Идеальным вариантом будет сразу же перейти на диету «Антикандида» чтобы исключить продукты - аллергены и свести риски к минимуму.

Во-вторых, если вечером вы почувствовали лёгкое недомогание и на 100% хотите завтра проснуться здоровым, исключите в этот день половые контакты и избегайте даже просто состояния возбуждённости. Выделение половых гормонов и увеличенная в несколько раз от переохлаждения популяция патогенных микроорганизмов — термоядерное сочетание. От ваших гормонов они начнут плодится ещё быстрее, а вам станет только хуже.

В-третьих, согрейте тело в горячем душе, полежите в ванной.

Если вы сделаете всё наоборот, то проснётесь больным на следующее утро.

Далее мы рассмотрим волшебные рецепты, которые помогут вам быстро встать на ноги. В общем-то из-за которых и была написана данная статья.

Лекарство от простуды №1 - Имбирный сок

Отожмите 100 грамм сока имбиря и разведите его в кипятке 1:5. Пейте медленно, мелкими глотками. Скорее всего такой крепкий и жгучий напиток вы не пили никогда в жизни. Но его следует употреблять именно так!

Имбирь — это природный иммуностимулятор, который активирует иммунитет и значительно увеличивает активность фагов (иммунных телец). Кроме того этот напиток согревает тело изнутри нужным образом на порядок лучше любой ванны или душа.

Еси под рукой нет соковыжималки - можно сделать чай:

Очистите от кожуры и мелко нарежьте 100-150 грамм имбиря. Положите имбирь в 500 мл стакан с двойными стенками (дольше сохраняет тепло чем обычный) или термос. Залейте кипятком, закройте и дайте настояться один час. Пейте мелкими глотками.

В зависимости от выраженности ваших вечерних симптомов — выпейте до 3х 500 мл стаканов. Можете заварить целый чайник или большой термос. Дозировка следующая: 100-150 грамм имбиря на 500 мл кипятка.

Если у вас нет времени заваривать один час, то можете растереть корень имбиря на мелкой тёрке и залить кипятком. Через 5-10 минут пейте настой.

Так же вы можете сделать «стратегический» запас на зиму, чтобы блокировать первые симптомы простуды у вас или у ваших близких. Возьмите стеклянную бутылку 200-500 мл с герметичной крышкой и на соковыжималке отожмите сок из большого корня имбиря. Такой сок можно впоследствии можно быстро разводить с кипятком. Благодаря своему бактерицидному действию, он может долго хранится в холодильнике, но не храните его больше месяца.

Лекарство от простуды №1 — Чесночная протравка

Если вы чувствуете, что завтра на 100% заболеете и вечерние симптомы очень сильно выражены, подключите ко всем остальным рекомендациям и имбирному соку ещё этот удивительный способ. Чесночная протравка — это самое высокоэффективное средство для быстрого излечения от любой формы простуды и даже гриппа. Автор пользовался им неоднократно, и оно не раз выручало, даже когда была полная уверенность что вот сейчас уже болезнь точно «свалит и надолго». Но нет, каждый раз утром просыпался здоровым! Попробуйте этот способ чтобы вы убедились в нём сами.

Главное — делайте своевременно всё что описано в этой статье и быстро реагируйте на симптомы, пользуясь рекомендациями в этот же вечер, а не на завтрашний день.

Если же вы не успели, забыли или опоздали с выполнением рекомендаций, всё равно пользуйтесь приведёнными методиками. Просто если болезнь пошла в развитие, то до полного излечения вам понадобится применить их два-три вечера подряд. В результате течение болезни сильно сократится.

Рецепт чесночной протравки

Возьмите целую головку чеснока. Желательно чтобы чеснок был свежий, сочный, твёрдый, с сильными эфирами, — не мягкий, не залежавшийся и не выветрившийся. Мелкий чеснок с зеленоватым оттенком — обычно китайский, напичкан пестицидами и его не очень хорошо использовать. Можно, конечно, но он слабый. А вот крупный белый (можно найти в некоторых супермаркетах и на рынках) — выращивают на Украине и в Беларуси. В России его почему-то не производят в промышленных масштабах и импортируют из других стран.

Очистите чеснок от шелухи и порежьте мелкими кубиками (миллиметр на миллиметр). Разложите ровным слоем на бумажное полотенце и дайте заветриться один час. Купите в магазине пакетированный томатный сок без сахара. Он должен быть с обволакивающим эффектом, не слишком жидкий. Это важно.

Соблюдайте правила осторожности: Не ешьте чеснок без заветривания, не запивайте его обычной водой иначе сожжёте себе все внутренности!

Возьмите чайную ложку и поместите в неё кубики чеснока. Проглатывайте, запивая томатным соком. На это потребуется всего минута вашего времени и один большой стакан томатного сока.

Употребляйте чеснок не ранее чем через час после еды, чтобы желудок был более-менее пуст. Если вы плотно поели (что в принципе не рекомендуется если вы чувствуете себя неважно этим вечером) — то примите чеснок через 2 часа после еды.

После этого старайтесь не есть и ложитесь спать. Ночью вы можете потеть сильнее обычного. А к утру ваше тело и желудочно-кишечный тракт пропитается и будет пахнуть чесноком. Популяция патогенной микрофлоры, рассадник которой находится в тонком и толстом кишечнике, будет значительно сокращена. Многие люди просыпаясь утром, чувствуют себя очень бодрыми и неожиданно здоровыми. Это приятное чувство, когда ложась спать с опасением «а что будет завтра?», просыпаешься полностью здоровым человеком.

Если у вас язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, частые обострения гастрита — принимайте чеснок осторожно, пейте больше томатного сока. Если вы опоздали и приняли чеснок на второй день, когда болезнь уже пошла в развитие, вы всё равно отметите улучшение состояния. Развитие болезни затормозится минимум на 50%. Употребите чеснок дополнительно ещё 1-2 вечера подряд (а при сильном гриппе можно глотать до 5 раз) и вы выздоровеете в несколько раз быстрее чем обычно.

Главное — всегда работать на опережение. В этом секрет здоровья. Рано или поздно, вы научитесь чувствовать своё тело, будете понимать его запросы, и перестанете болеть от слова совсем. Но для этого также важно понять природу болезни. Возможно для многих стало неожиданным открытие — по-сути паразитарной природы простуды и других болезней, но тем не менее, человеческое тело является пристанищем для многих микроорганизмов. И наша задача — контролировать их видовое разнообразие и численность. О чём ещё будет много раз сказано в других статьях этого сайта.

Если у вас есть вопросы, задайте их в общем чате Anti-Candida:

Еще статьи по теме

«ANTI-PARASITE» - мощный препарат для очищения ...

Антипаразитарный курс «ANTI-PARASITE» - это двух-недельный приём высокоэффект...

Ингибитор синтеза хитина — эволюция в лечении о...

Ингибитор Синтеза Хитина — это полученное из растительных компонентов веществ...

Диета «Анти-Кандида» против грибков и Кандиды

Диета с белково-жировым приоритетом и полным исключением быстрой группы углев...

Протокол интенсивной подготовки к антигрибковом...

НА ВЫБОР ПРЕДЛАГАЕТСЯ 2 ВАРИАНТА ПРОХОЖДЕНИЯ АНТИГРИБКОВОЙ ПРОГРАММЫ: Стандар...