Главная Пробиотики Как выбрать пробиотик?

Как выбрать лучший пробиотик для очищения от грибка Кандида?

19 января 2021

Выбрать хороший пробиотик непросто. Есть факторы, на которые нужно обязательно обратить внимание, и большинство пробиотических добавок, к сожалению, не соответствуют даже одному из критериев отбора.

Здоровье кишечника – основа здоровья в целом. Поддерживая кишечник пробиотиками, вы можете уменьшить воспаление, улучшить пищеварение, повысить свой иммунитет и предотвратить чрезмерный рост Кандиды.
Существует пять вопросов, которые нужно задавать каждый раз при выборе пробиотиков. На рынке так много добавок, что правильный выбор становится непростой задачей. Это руководство поможет вам найти хороший препарат.

Вопрос № 1: Достигнут ли бактерии кишечника?

Чтобы добраться до толстого кишечника пробиотическим бактериям, в прямом смысле этого слова, потребуется «пройти несколько кругов ада». И желудок — это только часть этого процесса.

Соляная кислота желудка - это крайне агрессивная среда. Желудочный сок нейтрализует все живые микроорганизмы, попавшие в него с пищей, чтобы они не прошли в чистые зоны тела. Поэтому еда будет обрабатываться желудочным соком до тех пор, пока не нейтрализует патогенные бактерии, которые в ней находятся. Кроме того, под действием желудочного сока начинают расщепляться белки. По этой причине один продукт может перевариваться 20 минут, а другой, например, мясо, до нескольких часов. Если вдруг желудку не по силам справиться с задачей убить патогенные микроорганизмы, содержащиеся в еде — возникает защитный рвотный рефлекс.

Когда вы принимаете БАДы, лекарства, витамины, антибиотики или анальгетики, то сперва они попадают в кислую среду вашего желудка и долгое время там обрабатываются. Этот процесс не повреждает активное вещество и препараты оказывают желаемый эффект.

Проблема с ЖИВЫМИ бактериями, заключается в том, что они ПОГИБНУТ в желудочном соке ДО ТОГО как пройдут в кишечник.

По этой причине мы рекомендуем использовать формы пробиотических добавок, которые имеют защиту от воздействия кислого желудочного сока.

Оболочка таблетки или капсулы должна обладать кислотно-устойчивым покрытием, только в этом случае она пройдёт через весь цикл обработки желудочным соком, дойдёт до кишечника и уже там постепенно высвободит бактерии.
=> Упаковка должна быть промаркирована «Acid Resist» или «BIO-tract».
Капсула с таким покрытием не растворяется и сохраняет целостность до 2-3х часов после применения.

Традиционные пробиотики используют обычные растительные капсулы, которые растворяются уже через пару минут после употребления. Испытания показали, что они доставляют только около 1-4% пробиотических бактерий в кишечник. Оставшиеся 96-99% подвергаются воздействию желудочной кислоты и погибают.

Если вы долгое время употребляли кефир или Активию, принимали пробиотики и не получили положительного эффекта, не удивляйтесь, это вполне ожидаемо. Просто продавцы вам об этом не скажут.

Если у бактерий есть 1-4% шанс попасть куда нужно, быстрых положительных результатов ждать не приходится. Если же вам нужен быстрый результат - используйте пробиотики с пометкой «Acid Resist» или «BIO-tract».
Пробиотики с технологией BIO-tract доставляют более 60% бактерий в кишечник, преодолевая действие желудочного сока. Это в 15-30 раз больше, чем обычные пробиотики в растительных капсулах или кисломолочных напитках. Как только такая капсула достигает кишечника, она начнёт медленно высвобождать полезные бактерии в течение дня.

Соблюдая это правило — вы можете быть уверены в том, что полезные бактерии достигнут кишечника и не погибнут в желудке. Вы получите всю возможную пользу от своего пробиотика, не теряя ни времени, ни денег.

Вопрос № 2: Сколько миллиардов КОЕ бактерий содержится в пробиотике?

КОЕ обозначает колониеобразующую единицу и говорит нам об уровне живых и активных бактерий, которые мы можем найти в дозе пробиотика. Это не дает полной картины, но дает возможность сравнивать. В общих чертах, чем выше количество КОЕ, тем эффективнее пробиотик. Не на всех пробиотиках написано, сколько КОЕ они содержат. Эта надпись может быть написана мелким почерком. Будьте внимательны.

=> Одна капсула пробиотика должен содержать не менее 3 млрд. КОЕ, чтобы он был полезен для взрослого, и не менее 1 млрд. КОЕ для детей.

Если вы видите пробиотик, в котором чётко не обозначено количество КОЕ, поищите другой. Чем выше количество КОЕ, тем больше полезных бактерий попадёт в ваш кишечник, где они смогут работать, исцеляя ваше тело.

Ещё никто и никогда не получал передозировки от пробиотиков. Худший побочный эффект, который может быть — это вздутие живота. Таким образом, чем выше КОЕ – тем лучше.

Вопрос № 3: Какие штаммы бактерий содержит пробиотик?

Одна из самых важных вещей, на которую следует обратить внимание – это штаммы бактерий, которые содержатся в пробиотике. Это может сбивать с толку — существует множество разных видов, и некоторые из них звучат очень похоже!

К счастью, в последнее десятилетие было проведено значительное количество исследований пробиотических бактерий. Теперь точно известно, какие штаммы принесут наибольшую пользу. Вот некоторые из лучших бактериальных штаммов, которые можно найти в пробиотике:

№1 - LACTOBACILLUS PLANTARUM

Эта бактерия обладает высокой адгезией, т.е. хорошо цепляется за стенки кишечника и способствует заживлению кишечника от ран. Прекрасный выбор при «синдроме раздражённого кишечника». Вдобавок она отлично борется с бактериями и дрожжами, такими как кишечная палочка и Candida Albicans.

L. Plantarum помогают защитить оболочку кишечника. Из-за этих свойств, это отличный выбор для тех, кто страдает от раздражения кишечника или колита.

Исследования показали, что эта выносливая бактерия может выжить в суровых условиях и даже при одновременном лечении антибиотиками. Если вам нужно принимать антибиотики и вы хотите избежать чрезмерного роста дрожжей, L. plantarum является идеальным выбором для пробиотиков.

Очень немногие из представителей европейского континента имеют значительную популяцию L. plantarum из-за рациона с высоким содержанием сахара, алкоголя и жиров. Тем не менее, у тех, кто придерживается здорового питания с обилием клетчатки, например, у представителей коренных африканских племен, этот штамм процветает.

Согласно исследованиям, L. plantarum предотвращает развитие рака, улучшает извлечение питательных веществ из пищи, уменьшает воспаление кишечника и улучшает пищеварение.

№2 - LACTOBACILLUS PARACASEI

L. paracasei обладает мощными антибактериальными свойствами и может препятствовать росту распространенных патогенных агентов, в том числе кишечной палочки и Candida Аlbicans, что доказано в исследовании, в котором исследователи кормили мышей ферментированным молоком, которое было смешано с L. paracasei. Было обнаружено, что их кишечная микрофлора улучшилась и что колония Кандиды была ингибирована.

L. paracasei также чрезвычайно полезен в качестве средства против Porphyromonas gingivalis, вызывающего пародонтоз, поэтому данный штамм часто добавляют в пробиотики для полости рта.

№3 - LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS

L. acidophilus, пожалуй, самая известная и хорошо изученная из лактобацилл. Это одна из самых эффективных пробиотических бактерий против Candida Аlbicans.
L. acidophilus производит молочную кислоту как побочный продукт своего метаболизма. Это помогает очень хорошо регулировать кислотность в кишечнике. Бактерии укрепляет иммунную систему и предотвращает переход Candida Аlbicans в патогенную хитиновую форму (напоминаем, для этого требуется щелочная среда).

Также было обнаружено, что этот замечательный микроб снижает уровень холестерина, предотвращает и лечит диарею, снимает последствия синдрома раздраженного кишечника, способствует снижению веса, уменьшает симптомы простуды и гриппа, уменьшает аллергию и экзему и является превосходной бактерией для улучшения здоровья кишечника.

№4 - SACCHAROMYCES BОULARDII

Сахаромицеты Буларди представляют собой одноклеточные микроскопические дрожжевые грибки из рода сахаромицетов. Название «Буларди» микроорганизм унаследовал от своего первооткрывателя - французского ученого Генри Буларди, который находясь в тропиках Индокитая заметил, что местный жители используют кожуру плодов личи и мангустина при кишечных расстройствах. Из этих продуктов ученый вывел данный пробиотик, который в настоящее время хорошо изучен и прекрасно себя зарекомендовал при лечении острой диареи путешественников или при применении антибиотиков.

В нашем случае микроорганизм важен тем, что доказал свой антагонизм к грибкам рода Candida - он разрушает их биопленку и останавливает размножение грибков.

Преимущество сахаромицетов Буларди в их устойчивости к кислой среде желудочного сока, но при этом микробы недолго живут в кишечнике. Сделав свое полезное дело — обезвредив токсины и устранив патогенную микрофлору, они покидают кишечник, не заселяя его, а значит, не вытесняют полезные естественные микроорганизмы. Через 2-5 дней после приема сахаромицетов они уже не обнаруживаются в кишечной среде.

Среди полезных действий сахаромицетов можно отметить:

✅ Вытеснение патогенной микрофлоры

✅ Нейтрализация токсинов

✅ Повышение местного иммунитета

✅ Снижение воспаления

✅ Антагонизм с грибками Candida

✅ Устранение диареи и вздутия живота

✅ Улучшение пищеварения путем повышения активности пищеварительных ферментов

БАДы с Saccharomyces Boulardii рекомендуется принимать после консультации с врачом. В качестве пробиотического средства добавку принимают во время еды в дозировке, указанной в инструкции.

Вопрос № 4: Сколько различных штаммов бактерий включает в себя пробиотик?

Ваш кишечный микробиом может состоять из 1000 различных видов бактерий, и у разных штаммов бактерий свои сильные стороны. Микробы кишечника в совокупности весят 1,5-2 кг и содержат более 300 тысяч генов - намного больше, чем геном человека ! В разнообразии таится сила микробиома давать нам энергию, защищать от патогенных микроорганизмов и делать нашу жизнь здоровее и счастливее. Таким образом, когда вы выбираете пробиотик, имеет смысл выбирать тот, который имеет большее количество различных штаммов. Следуйте этой идее.

Исследуйте, какие штаммы будут наиболее подходящими лично для вас, а затем выберите пробиотик, который имеет наибольшую долю этих видов. Различные штаммы будут слаженно работать над вашим исцелением.

Ищите пробиотик, который имеет хотя бы 5 штаммов бактерий, либо чередуйте разные виды пробиотиков.

Вопрос № 5: Существуют ли другие ингредиенты, которые могут навредить здоровью кишечника?

Таблетки и капсулы всегда включают дополнительные ингредиенты-наполнители, помимо рассматриваемого активного средства или добавки. Они обычно включаются для увеличения срока годности, подслащивания или облегчения фасовки пробиотика в капсулы.

Вы должны внимательно прочитать состав. Эти дополнительные вещества часто могут нанести вред вашему здоровью. Другие ингредиенты могут быть аллергенами или веществами, которые могут нанести вред вашему здоровью иным образом.

Некоторые производители используют в своих пробиотиках глютен, орехи, молочные продукты или продукты животного происхождения. Это может привести к неприятным последствиям, если у вас аллергия на них, если вы страдаете от таких заболеваний, как целиакия, или если вы вегетарианец или веган.
Будьте особенно осторожны, чтобы избежать добавок, которые содержат жевательную резинку. Это обычно используется в некоторых овощных капсулах с отсроченным высвобождением, а также в «липких» витаминах и пробиотиках.
Вещества, используемые в этих препаратах, вызывают раздражение кишечника, это может подорвать его здоровье и усугубить ситуацию с грибковым заражением. Примерами являются геллановая камедь и ксантановая камедь.

Также следите за ненужными подсластителями. Эти сахара могут иметь различные формы, такие как сахар, сукралоза, мальтодекстрин и другие. Некоторые из этих подсластителей могут питать патогенные бактерии и дрожжи, другие являются раздражителями кишечника, но ни один из них не является действительно необходимым ингредиентом в продукте высокого качества.

Часто вы можете найти в составе Фруктоолигосахарид (FOS). Это то, что мы называем пребиотиком. Что делают пребиотики, так это дают источник пищи для бактерий помещенных в капсулу чтобы им было чем питаться до тех пор пока они не усвоятся человеком.
Прием большого количества пребиотиков с фруктоолигосахаридами может быть проблематичным, поскольку они могут провоцировать SIBO или кормить кандиду, но небольшие количества в добавке – это нормально.

Если у вас есть вопросы, задайте их в общем чате Anti-Candida:

Еще статьи по теме

«ANTI-PARASITE» - мощный препарат для очищения ...

Антипаразитарный курс «ANTI-PARASITE» - это двух-недельный приём высокоэффект...

Ингибитор синтеза хитина — эволюция в лечении о...

Ингибитор Синтеза Хитина — это полученное из растительных компонентов веществ...

176.4K

Антигрибковые продукты, БАДы и добавки от Канди...

Из этой статьи вы узнаете о различных добавках и продуктах, которые дадут Вам...

Лучшие антигрибковые пробиотики для курса «Анти...

Если вы проверите представленные сегодня на мировом рынке пробиотические доба...